Jiaogulan

Gynostemma pentaphyllum (jiaogulan) rośnie w południowych Chinach, znana jako chińskie zioło. Jest jeszcze mało znanym ziołem w Europie i innych krajach, ale jego właściwości są uniwersalne, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy i harmonizuje wszystkie funkcje organizmu.

...Główne zastosowania Gynostemmy to zwalczanie stresu, wszelkie problemy z snem i bezsenność, a także problemy z oskrzelami i oddychaniem np. astma oskrzelowa. Przywraca energię, dobre samopoczucie i spowalania starzenie. Przyspiesza także metabolizm, reguluje poziom cukru we krwi i wzmacnia układ odpornościowy. Jest znana wśród wielu ludzi jako chińska herbata, a wiele ludzi przyrządzając z niej napar pijąc ją regularnie np. zamiast kawy zauważyło, że o wiele mniej choruje.
Polecam zapoznanie się z ciekawymi lekturami:
- "Szokujący raport o długowieczności Chińczyków"  Barbara Gawryluk..
- "Jak żyć długo i zdrowo" Tombak Michał

Współczesna chińska Materia Medica podaje, iż Jiaogulan :

odżywia serce, ożywia śledzionę, odnawia energię Qi, reguluje przepływ krwi, wydala flegmę, usuwa zastoje krwi. Wskazania: hipercholesterolemia, arterioskleroza, choroba wieńcowa, niedobór energii życiowej Qi, niedobór energii śledziony, zastoje flegmy, zastoje krwi.

 Jak przystało na zioło z tradycjami równymi żeń-szeniowi, a cechujące się znacznie większym bogactwem saponin zostało ono dość dobrze przebadane przez naukę, głównie chińską. Prace prowadzone były zarówno na ludziach, zwierzętach oraz in vitro. Pod uwagę brano głównie oddziaływanie gynozydów(saponin zawartych w Jiaogulan)

» przeciwdziałają marskości wątroby
 »są inhibitorami dla niektórych bakterii, w ich obecności ginie staphylococcus aureus
 »zapobiegają zlepianiu się płytek krwi, co zmniejsza ryzyko zawału
 »zmniejszają ilość cholesterolu ogólnego oraz powstrzymują proces starzenia się.
 »poprawiają funkcje nerek
 »gynosaponina SH-6 odpowiedzialna jest za poprawę jakości i długości snu.
 »stymulują wytwarzanie tlenku azotu, który odblokowuje i poszerza naczynia krwionośne
 »stymulują odporność- pobudzają makrofagi, zwiększają produkcję limfocytów
 »mają działanie przeciwzapalne m .in. na wrzody żołądka
 »działają przeciwbólowo
 »przeciwdziałają pogrubianiu się ścianek żył na skutek syntezy białek i DNA
 »gynosaponiny hamują namnażanie się komórek nowotworowych od 20 do 80%

 Rezultaty badań chińskich uczonych nie zostały jak dotąd zweryfikowane przez naukę zachodnią ze względu na brak jakichkolwiek prac z tego zakresu.
 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

      Pierwsze wzmianki na temat JiaoGuLan sięgają początków dynastii Ming ( 1368-1644). Mieszkańcy gór na południu Chin tradycyjnie używali JiaoGuLan jako napoju dodającego sił i wzmagającego witalność. W pewnej wiosce znajdującej się w pobliżu gór Fanjing w prowincji Guizhou zamiast tradycyjnej zielonej herbaty ludzie pili napar z dziko rosnącego tu JiaoGuLan. Średnia wieku mieszkańców wioski sięgała 100 lat.

 Stąd też wzięło się określenie „zioło długowieczności” lub „nieśmiertelności”.

JiaoGuLan jako atyoksydant
 Gypenozydy- substancje aktywne JiaoGuLan chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Zapobiegają uszkodzeniu DNA i opóźniają fizyczny proces starzenia się organizmu i uszkodzeniom poszczególnych organów. Wspomagają leczenie miażdżycy, chorób wątroby i stanów zapalnych.

JiaoGuLan wspomaga normalizację ciśnienia krwi oraz poziomu cholesterolu.

JiaoGuLan wspomaga układ sercowo-naczyniowy
 W wyniku badania na 220 sportowcach oraz 30 zdrowych osobach nie będących sportowcami, stwierdzono, iż gypenozydy wydatnie zwiększają sprawność mięśnia sercowego. Bez podwyższania ciśnienia i tętna zwiększyła się objętość przepompowywanej krwi. Wynikiem tego jest lepsze zaopatrzenie komórek w tlen oraz inne ważne składniki. Zwiększyła się odporność na wysiłek fizyczny oraz skrócił czas regeneracji organizmu. Dlatego JiaoGuLan polecany jest dla sportowców, ludzi aktywnych fizycznie oraz umysłowo.

Gynostemma jest szczególnie polecana w takich dolegliwościach jak:
 » bezsenność
 » wszelkie rodzaje stresu w tym, stres zawodowy, geriatryczny, w okresie długotrwałych chorób oraz rekonwalescencji
 » nadpobudliwość i nerwice
 » nadciśnienie tętnicze
 » zapalenie oskrzeli
 » astma
 » migrena
 » nerwobóle i mięśniobóle
 » niedobory witamin i osłabienie organizmu
 » choroby układu oddechowego
 » nadwaga
 » uszkodzenie wątroby
 » nadciśnienie i niedociśnienie
 » choroby układu naczyniowego
Twoja dieta powinna zawierać wiele składników w niej zawartych ...Gynostemma to źródło naturalnych i łatwoprzyswajalnych:
Minerałów: wapń, mangan, fosfor, potas, żelazo, cynk, miedź, mangan, chrom, selen
Witamin: B1, B2, B3, B5, B6, kwas foliowy, B12, C, E, A, D

Sposób użycia:
 3 gramy Gynostemmy zalać 1 szklanką wrzącej wody. Pozostawić pod przykryciem 30 minut. Pić 3 razy dziennie po jednej szklance naparu.

Przeciwwskazania:
 Dzieci, kobiety w ciąży i karmiące, osoby po przeszczepach, w czasie szczepień ochronnych, przyjmowanie leków i ziół zmniejszających krzepliwość krwi.
Uprawa:
 Gynostemma należy do tej samej rodziny roślin co melon i ogórek, więc doglądanie jej jest dość proste. Roślina lubi ciepło i słońce, najcześciej uprawiana jest w szklarniach lub namiotach, bezpośrednie światło powoduje zamieranie rośliny. Jednak w domu parapet lub oszklony balkon są idealnymi miejscami dla tej rośliny.

źródło: https://leczniczeziola.blox.pl/